
Cvičením k fyzickému i duševnímu zdraví
- 24. 2. 2019
- Nezařazené
- No Comments
Dnes už pomalu i malé děti vědí, že pokud chce být člověk zdravý a obecně fit, potřebuje sportovat. Nemusí se jednat o sport na té nejvyšší úrovni, ale často bohatě postačí si zajít zaběhat, vyjet si na kole nebo v případě starších ročníků pomůže i delší procházka nebo práce na zahrádce. Zkrátka a jednoduše, kdo nic nedělá, ten chátrá. A to nejen na těle, ale rovněž i na duchu. S fyzickou aktivitou by měl jít ruku v ruce i duševní rozvoj. Teď tím není myšleno vyplavování hormonů štěstí, což je při sportování standardem, ale myšlenky fair play, které pak může každý jeden sportovec zužitkovat i mimo sportovní život. A právě …..